Bebeklerde Demir Eksikliği

Bizim 2 numara Melisa hnmın 1 yaş kan sayımını yaptırdık. Sağlık ocağı muaynelerinde mutlaka isteniyor ve kesinlikle de yapılmalı bence.  Baya detaylı küçük check up gibi bişi oluyor. Bu arada D vitaminine, demirine de bakıldı.  Bir kaç gün sonra sonuçlar geldi ve trombosit (plt) diye bir değer yüksek çıkmış. Tabi doktorumuz Bingül Pektaş’a hemen whatsapptan msj atıldı sonuçlar. Doktorlarla aramadan rahatsız etmeden bu whatsaplaşmak müthiş bişi 🙂 O yazıyor ibaresini görüyorum ama internette google amcaya sormadan da yapamıyorum. Karşıma ilk çıkan yazıyı okudum ve fenalık geçirdim. Kalbim durcak sandım.

Okumaya devam et “Bebeklerde Demir Eksikliği”

Kardeş Travması

Benim kardeşim olmadığı için ve annem de tek çocuk olduğu için ben kardeş nedir bilmem. Kardeş olayını eşimle öğrenen ben, Dila’ya kardeş olayına sıcak baktım ve nitekim Melisa oldu. 2 kız muhteşem bişi bence. Hayata 1-0 önde başlıyorsun çünkü doğuştan en yakın arkadaşın var 🙂 Biz tek çocuklar her zaman bir arkadaş ararken, onlar hiç yalnızlık çekmezler ve arkadaş ihtiyaçları yoktur. (genelleme yapıyorum, istisnalar var tabi…) Biz böyle düşünürken tabi Dila yani küçük abla travma yaşıyormuş. Allah allah…

Okumaya devam et “Kardeş Travması”

Hep Kitap’tan Muhteşem Sürpriz

Geçen gün “Hep Kitap” bana bu güzel çantanın içerisinde 7 adet kitap sürprizi yaptı. Açtım ve tek tek heyecanla hepsini inceledim. Çocuk kitapları o kadar zevkliki! Neler mi vardı?

*Axel Scheffler’in 4 adet Tavşancan ve Faresu serisi kitapları.

Dila bu seriye BA-YIL-DI. Hiç bir kitabı bu kadar sevdiğini görmemiştim desem yeridir. Çok basit ve net bir anlatımı var. Kısa kısa cümleler. Günümüz Türkçesi. En önemlisi de ilüstrayonlar müthiş. İnce detaylar da olduğu için resimlerde, hikayenin içine hikaye katabiliyorsunuz 🙂 Hatta bir baktım ki Dila kitabı eline almış ve kendince okuyor. İnanamadım… Kesinlikle bu yaş grubuna (3 yaşında kızım) hitap eden her evde bulunması gereken bir seri. Dila seride hepsini sevdi ama tabiki bir favorisi oldu. O da “Korkunç Canavar”. İlk başta tereddüt ettim okumaya. Çünkü bu aralar canavar korkusu var. Acabamı dedim ama kendisi sordu – Bunu niye okumuyorsun? diye. Ben de okudum. Düşündüğümün tam aksine Okumaya devam et “Hep Kitap’tan Muhteşem Sürpriz”

Dila’nın 3 yaş Doğum Günü

3_yas_pasta Sonunda Dila 3. yaş kutlamasında eğlenebildi 🙂 Her sene bir ağlama ve mutsuzluk halinde geçiyordu. Bu sene sadece çocuklu arkadaşlarımı ve kendi istediği arkadaşlarını çağırarak bu sorunu çözdüğümü düşünüyorum. Tabi bu durumda büyüme faktörü de var. Ne kadar büyüse de kalabalıktan hoşlanmıyor ve bu değişmeyecek. Ben de bu duruma saygı duyucam.

Bizim orada Herşey diye bi mağaza var. 1 gün önce süslemeler, balonlar vs için oraya gittim. Bu arada pasta telaşındayım bir yandan. Nemo temalı yapmayı düşünüyordum fakat bu temaya uygun hiç bir süsleme bulamayınca Karlar Ülkesi temasına karar verdim. Okumaya devam et “Dila’nın 3 yaş Doğum Günü”

Çocuklar Tiyatroya Bayılıyor

tiyatro

Geçen gün Dila’nın (3 yaşında) kankisi Rüzgar’ın (4 yaşında) annesi Sevda “hadi çocukları tiyatroya götürelim” dedi. Ben erkenmi acaba diye düşünürken Sevda “Harika Kanatlar”ın tiyatrosu bu nasıl olsa çizgi filminden biliyorlar sıkılcaklarını sanmıyorum dedi. Sıkılırlarsa da en fazla çıkarız dedik. Bir avmde gittik ve baya sevdiler. İnanılmaz da eğlendiler. Bana sorarsanız çok kötü bir organizasyondu ama onlar bunun farkında bile değillerdi.

Asıl dün Eti’nin girişi ücretsiz olan tüm çocuklara uygun “Kırmızı Başlıklı Kız” tiyatrosuna gittik. Okumaya devam et “Çocuklar Tiyatroya Bayılıyor”

2. Çocuk Rahatlığı…

dilavemelisa

Walla derlerdi inanmazdım… 2. nasıl büyüyor anlamıyorsun diye… Hakkaten öleymiş. Bi kere kafan rahat. Lohusa olmuyorsun. Veee en güzeli tecrübelisin! Tecrübe herşeymiş! Panik değilsin, “Allahım bu niye ağlıyor” diye karalar bağlamıyorsun, biliyorsun ki 3 ünden biridir sıkıntısı… Açlık, gaz veya uyku. Bu altın 3 lüyü bilince çok da zor olmuyor hayat. Ha ne mi zor? Tabiki uykusuzluk! 2 saatte 1 emme muabbetine ayaktasın. Ama sabah senden devir alcak biri varsa onda da sıkıntı yok. Yani kısacası 2. çocuk rahat… Bi koyver gitsin modu geliyor… Okumaya devam et “2. Çocuk Rahatlığı…”

Bu Soğuk Günlere Sıcak Kum Terapisi

 

Evde  2 yaşındaki bir çocuğu oyalamak gerçekten çok zor! Heleki öğlen uykularını kaldırmış bir çocuksa bu… Eminim benim gibi hisseden bir çok anne vardır… Bu durumda ne mi yaptım? Tabiki Pinterestte çocukları evde oyalayabilecekleri şeyleri araştırmaya başladım. Vee müthiş bişi buldum. Ev yapımı kum 🙂 Çok basit ve inanın çok eğlenceli. Çok büyük pislik oluo ama değer! Dila 2 saat başından kalkmadı. Tavsiyem halıdan uzak, pijama veya lekeli ev kıyafetlerinin giyilmesi ve sonrasında banyo saatine denk gelmesi önemli. Şimdi bu kum nasıl mı oluyor? Tarifin yarısını denedim ben. Yani 4 bardak una yarım bardak bebe yağı ilave ediyorsunuz ve miss gibi deniz kumu elde ediyorsunuz. Hem güzel kokulu hem de yumuşacık. Okumaya devam et “Bu Soğuk Günlere Sıcak Kum Terapisi”

Dila’nın 2 Yaş Doğum Günü Partisi

2 Yaş Pastası

Dila 2 yaşında oldu ve parti yapmak icap ettiği için kara kara düşünüyordum. Hem hamileyim, hem bu vertigo belası başımda. E durum böyle olunca onca misafiri kim ağırlayacak… Ben de şu yeni trend olan parti evlerini araştırmaya koyuldum. O kadar çok seçenek varki inanamadım. Ama üç aşağı beş yukarı hepsi aynı gibi… Ben gelecek olan miniklerimizi de düşünerek küçük bir yer seçtim. Yani anne-babalarla çocukların aynı katta olabileceği tek bir yer bulabildim. Paylaştığım resimlerde de görüldüğü üzere şirin bir yerdi. Gayet temiz ve organizelerdi. Heleki fotoğrafçı fikrine bayıldım. Okumaya devam et “Dila’nın 2 Yaş Doğum Günü Partisi”

Bu arada 6 aylık HAMİLEYİM :)

AnnePisi_Melisa_6aylık

Bloguma bir baktım ki hamile olduğumu yazmamışım… Dila; kızım bugün 2 yaşında oldu ve ben de 6 aylık hamileyim. Yeni gelen misafirimizin adı Melisa. Odasını hazırlamaya başladık (Dila’ya da bebek gelecek fikrini alıştırmak için) fakat bir türlü bitirmek nasip olmadı. O oda bizim misafir odamızdı ve haftada 1 annemler gelip kalırdı. Şimdi ise boş kalmıyor. 1 hafta yeni bakıcımız yattı, şimdi de ananem kalıyor. Sonrasında yapıcaz inşallah ve resimlerini paylaşacağım.
“2. hamilelik daha hafif geçiyor, anlamıyorsun bile…” lafları külliyen yalan! İnanın çok daha zor ve çok daha sabır gerektiyormuş. Bitmiyoooooo. Çünkü evde sizin ilginize ve oyun oynamanıza ihtiyacı olan bir minik var. Sizinse mide bulantılarından ve hormonal değişimlerden dolayı sakinliğe ve istirahata ihtiyacınız var. İşte o noktada psikolojiler bozuluyor. Okumaya devam et “Bu arada 6 aylık HAMİLEYİM :)”

Ambalajlı Süt ve Süt Ürünleri Hakkında Merak ettikleriniz Bu Sitede!

Sağlıklı beslenme hepimizin öncelikli konusu. Özellikle konu çocuklarımız oldu mu endişelerimizi gidermek ve sorularımıza cevap bulabilmek adına hemen bir bilene danışmak istiyoruz ve yaşadığımız çağ gereği ilk başvurduğumuz yer genellikle “internet” oluyor. Ancak, internetteki bilgi karmaşasından neyin doğru neyin yanlış olduğuna bir türlü karar veremiyor ve işin içinden çıkamıyoruz.

Sağlıklı gıda tüketimi dendiğinde biz annelerin aklına hemen “süt konusu” geliyor. Sütün hem bizler hem de çocuklarımız için beslenmedeki önemi tartışılmaz bir gerçek. Ancak, sağlıklı ve güvenli süt tüketimi konusunda pek çok doğru bilinen yanlışlar ve iddialar bulunuyor. 

Geçtiğimiz günlerde süt ürünleri hakkında merak ettiğimiz neredeyse tüm soruları yanıtlayan, Ankara Üniversitesi hocalarının katkıları ile hazırlanmış bir siteye rastladık: http://suthakkindahersey.com/

Süt ile ilgili aradığınız tüm soruların cevaplarını bulabileceğiniz gibi Sizde uzmanlara soru sorabiliyorsunuz. İşte o siteden seçtiğim, süt ile ilgili bilmeniz gereken 2 önemli soru. 

Daha fazla bilgi almak için siteyi ziyaret göz atmanızı mutlaka öneririm. 

Soru: UHT (Uzun Ömürlü) sütte katkı maddesi var mı? Yoksa nasıl 4 ay dayanabiliyor?

Cevap: Hayır. UHT süt, hiçbir katkı maddesi içermeden, soğutma sistemine gerek olmadan, oda sıcaklığında, doğal besin değerini ve tazeliğini aylarca korur.
Süte herhangi bir katkı maddesi katılması yasaktır. Zaten Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı mevzuata aykırı davrananları kamuoyuna ifşa etmektedir.

UHT sütün uzun süre dayanmasının iki sebebi vardır: öncelikle çiğ süt, işletmeye her türlü kontrolden geçirilerek alınır ve yalnızca mikrobiyolojik kalitesi çok yüksek çiğ sütler UHT işlemine kabul edilir.

Sütün uzun ömürlü hale gelmesinin sebebi, sütün çok kısa bir süre yüksek ısıda tutularak içindeki zararlı mikroorganizmalardan arındırılması ve özel aseptik ambalajlara doldurulmasıdır. Aseptik ambalaj ise hava ve ışık gibi dış etkenlerin süte ulaşmasını engeller, böylece sütün koruyucu madde olmaksızın dört ay süresince oda sıcaklığında tazeliğini koruması sağlanır.

Kısacası, UHT işlemiyle tüm zararlı maddelerden arınan süt, hiçbir katkı maddesine ihtiyaç duymadan, ambalajı açılmadığı taktirde tazeliğini 4 aya kadar korur.

Soru: Günlük içilmesi önerilen süt miktarı ne kadardır?

Cevap: Sütü yaşamın her döneminde mutlaka tüketilmeliyiz.

Çocukluk ve ergenlik döneminde güçlü kemik ve diş oluşumunu sağlar,  kemik yoğunluğu artırır, sağlıklı büyümeye, özellikle de 1-4 yaş döneminde zihinsel gelişime yardımcı olur.

Gebelik ve emzirme dönemlerinde, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gerekli vitamin ve minerallerin vücuda alınmasına ve bebeğin kemik gelişimine yardımcı olur. Aynı zamanda annenin kemik ve diş sağlığının korunmasını sağlar.

Yetişkinlerde ve yaşlılarda ise, kemik sağlığının korunmasında etkili rol oynar ve vücudun ihtiyaç duyduğu protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini gibi birçok besin öğesini içerir.

Bu yüzden daha sağlıklı ve kaliteli bir hayat için, çocukların, gençlerin, gebelerin her gün en az 2 bardak süt ve 1 porsiyon sütlü ürün, yetişkin ve yaşlıların da ortalama 2 bardak süt içmeleri önerilmektedir.

 

 

Bir boomads advertorial içeriğidir.